太陽當頭照，大家在熱辣辣的沙灘上赤腳跑步，陶樂絲(洪冰瑤 飾)每動一下都讓她有種散架的感覺。小神(羅云熙 飾)好奇的問陶樂絲怎么會來訓練，難道今這太陽是打西邊出來的？陶樂絲沒好氣的說，她這是落入了不幸的深淵，幼小孱弱的身軀拼不過壞人的大塊頭，被人奴役了！
！大家做準備活動，壓腿，踢腿，高抬腿。懶霸陶樂絲哪受得了這種正規(guī)訓練。一會兒喊渴一會兒喊熱，跑一圈恨不得休息半小時。夏文曦(沈建宏 飾)雖嘴上嘲笑陶樂絲，可實際一直在幫助陶樂絲糾正動作，告訴她如何呼吸才能緩解身體的疼痛等等。
無奈，陶樂絲頻頻出錯，惹得夏文曦連罵她笨死了。由于陶樂絲不停耍小聰明偷懶，又全被藤子昂識破，作為懲罰，陶樂絲又被加量了。所有人休息，陶樂絲還在練。連鈴美都看不下去了，但藤子昂說，他就是要陶樂絲體驗一下在什么樣的訓練之下，才有可能成為冠軍。
這也是讓她對自己說過的話負責。不愿被人看扁的陶樂絲一聽這話，只得強打精神訓練。但所有揚眉吐氣的場景，到頭來都只不過是她的想象?，F(xiàn)實中，她化身一條被扔到撒哈拉沙漠里的魚，整個人瞬間癱倒，被炙熱的大地烤得發(fā)出”呲呲”聲。
