謝思瀟(牟星 飾)把自己的秘密說(shuō)了出來(lái)之后，要求曾紫陌(程愫 飾)幫她保密，曾紫陌只好帶謝思瀟去游泳館練習(xí)，做她的救援對(duì)象，希望能幫助謝思瀟度過(guò)這一關(guān)。曾紫陌和謝思瀟正要離開(kāi)之時(shí)，正好碰到了王星(李飛 飾)回來(lái)，曾紫陌只好騙王星說(shuō)去衛(wèi)生隊(duì)，但王星還是覺(jué)得奇怪。
曾紫陌讓謝思瀟鼓起勇氣面對(duì)，讓她救自己，沒(méi)想到謝思瀟沒(méi)辦法放下自己的陰影，一下子在游泳池里失了控，幸好王星有所懷疑，及時(shí)跟到了游泳館，把謝思瀟救了上來(lái)。高勝寒(任天野 飾)知道謝思瀟在游泳館里加練，于是讓所有人跟他一起去游泳館，想幫助謝思瀟一起面對(duì)心里的陰影。
謝思瀟、曾紫陌和王星都不肯說(shuō)出在游泳館里發(fā)生的事情，高勝寒只好將謝思瀟的故事，當(dāng)著所有學(xué)員的面說(shuō)了出來(lái)。高勝寒告訴謝思瀟，當(dāng)年的事并不是她的錯(cuò)，她媽媽的選擇是對(duì)的，希望謝思瀟能打開(kāi)這個(gè)心結(jié)，跨過(guò)心里這道坎。
高勝寒讓所有學(xué)員一起見(jiàn)證謝思瀟過(guò)去痛苦的回憶，更希望在大家的支持下，謝思瀟可以成功跨過(guò)心里這道坎。王星主動(dòng)要求幫助謝思瀟，成為謝思瀟的救援對(duì)象，謝思瀟在大家的鼓勵(lì)下，下水救了王星，接著高勝寒又讓王星扮演不會(huì)游泳的救援對(duì)象，拼命地拽著謝思瀟往水里拉，希望謝思瀟把王星當(dāng)成她未得救的媽媽救上來(lái)。
謝思瀟一時(shí)間沒(méi)辦法跨過(guò)心里的坎，王星只能用激將法激怒謝思瀟，想逼她成功戰(zhàn)勝心里的坎。謝思瀟被王星激怒了，一個(gè)不小心把王星打暈了，王星眼看著就掉下水失救，謝思瀟瞬間就有了勇氣，把王星救上了岸，通過(guò)了水上救援項(xiàng)目的考核。
王星上岸后，始終昏迷不醒，高勝寒于是讓謝思瀟把王星送去醫(yī)院檢查，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)。
