在第六屆武林風(田亮 飾)拳王爭霸賽上，汪智達(萬沛鑫 飾)打敗了對手，進入了總決賽，到時候就是和陳慕巖(亓航 飾)對戰(zhàn)。汪智達回到休息室，這時陳慕巖的經紀人于君子(常鋮 飾)前來找他，于君子想要拉攏汪智達，卻反被汪智達叫了保安把他給趕了出去。林風和楊天翔(王宮良 飾)的比賽馬上就要開始了，在更衣室時，楊天翔囂張的對林風說比賽林風要是贏了他，他第一個推薦林風進游泳隊，但林風要是輸了，就乖乖的在游泳館里當清潔工，林風覺得比賽都還沒開始，怎么就能定輸贏，楊天翔不爽故意撞了林風，林雨(沈泰 飾)看見想要湊他，被林風阻止，他們是來比賽的。
小可在練訓練體操，她為了能去給林風加油助威，假裝肚子痛騙過了蘇婷(曲雙雙 飾)。林風和楊天翔比賽，林風比楊天翔快0.1秒險勝了楊天翔，李教練對林風很是贊賞，他也兌現(xiàn)他的承諾，同意林風加入游泳隊。晚上，林風三人去唱歌慶祝，看著小可一心一意的為林風，林雨知道一直以來都是林風在照顧著別人，現(xiàn)在終于有個女孩在身邊陪著林風為他著想，林雨心里很希望林風能不要錯過這么好的一個女孩。
林雨跟林風說起小可的夢想是唱歌，林風為了感謝小可一直以來那么的幫他，他也決定幫小可實現(xiàn)夢想。這天，林風和小可去酒吧，林風拉著小可上臺獻唱，大家都被小可優(yōu)美的聲線打動了，而酒吧的負責人六哥決定簽下小可。武林風拳王爭霸總決賽上，陳暮巖不愧是拳王，雖然肩膀受了傷，但他還是連連挫敗汪智達，第一場休息中，于君子拿了一張紙條給汪智達，紙條上寫著陳暮巖肩膀受傷，于是汪智達在下場比賽開始后就一直攻擊著陳暮巖的弱點，最后陳暮巖被汪智達打到在地。
